Health Tips: ब्लड क्लॉट (खून का थक्का) एक ऐसी खामोश स्थिति है, जो बिना किसी बड़े संकेत के गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। यह हृदय, फेफड़े या मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों में रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है। अगर समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए, तो जानलेवा स्थिति से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं ब्लड क्लॉट के 7 प्रमुख लक्षण, जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।
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पैरों में सूजन
अगर आपके पैर या टखने में बिना कारण सूजन दिखे, खासकर एक पैर में, तो यह डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) का संकेत हो सकता है।
दर्द या ऐंठन
पैरों या बाहों में लगातार दर्द, खिंचाव या ऐंठन को हल्के में न लें। यह ब्लड क्लॉट का लक्षण हो सकता है।
त्वचा का रंग बदलना
क्लॉट वाली जगह पर त्वचा लाल, नीली या पीली पड़ सकती है। यह रक्त प्रवाह में रुकावट का संकेत है।
गर्माहट का अहसास
प्रभावित हिस्से में असामान्य गर्मी महसूस होना ब्लड क्लॉट की चेतावनी हो सकती है।
सांस लेने में तकलीफ
अचानक सांस फूलना, सीने में दर्द या तेज धड़कन फेफड़ों में ब्लड क्लॉट (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) का संकेत हो सकता है।
लगातार सिरदर्द
अगर सिरदर्द के साथ चक्कर आना, बोलने में दिक्कत या कमजोरी महसूस हो, तो यह मस्तिष्क में क्लॉट का लक्षण हो सकता है।
सीने में दर्द
हृदय में रक्त प्रवाह बाधित होने पर सीने में तेज दर्द या भारीपन महसूस हो सकता है, जो तुरंत चिकित्सा की मांग करता है।
क्या करें?
इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
नियमित व्यायाम, हाइड्रेशन और स्वस्थ आहार ब्लड क्लॉट के जोखिम को कम कर सकते हैं।
धूम्रपान और लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने से बचें।
ब्लड क्लॉट एक गंभीर लेकिन रोकथाम योग्य स्थिति है। इन सात लक्षणों पर नजर रखें और समय रहते सावधानी बरतें। आपकी जागरूकता आपकी जान बचा सकती है।
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